jeudi 28 dΓ©cembre 2017

Ratatouille toute simple !


Voici une ratatouille rapidement rΓ©lisΓ©e, trΓ¨s saine avec peu de calories. Vous pouvez la servir avec un bout de pain, riz, pommes de terre, spaghetti, pizza, viande, poulet oΓΉ poisson.

1kg de poivrons verts
1kg de poivrons jaunes
2 boites de 400gr. de tomates concassΓ©es
2oignons
5 gousses d'ail
Persil, thyn, ciboulette, romarin, sauge, poivre et sel.


Dans un peu d'huile d'olive faire revenir les oignons, ajouter les tomates, aprΓ¨s 5min. ajouter les poivrons verts, aprΓ¨s 5 min. les poivrons jaunes, ensuite l'ail et les Γ©pices.

Laisser mijoter Γ  feu doux en mΓ©langeant de temps en temps. Couvrir la marmite afin que le jus des lΓ©gumes ne s'Γ©vapore pas mais devienne siropeux.


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